2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
|
1463 kcal
|
지방: 70.95g | 단백질: 45.44g | 탄수화물: 160.62g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. 점심 식사: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 간식/기타: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|