2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1475 kcal
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지방: 69.97g | 단백질: 75.89g | 탄수화물: 139.26g.
아침 식사: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Гречка Отварная (на Воде 1:3). 점심 식사: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Сердце Куриное, Макароны Отварные. 저녁 식사: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Тобус Булка Городская, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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