2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1298 kcal
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지방: 51.28g | 단백질: 77.48g | 탄수화물: 125.31g.
아침 식사: Caffè Espresso, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Wasa Integrale. 점심 식사: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 저녁 식사: Svila Pizza alla Pala Provola Radicchio e Speck, Pizza Margherita. 간식/기타: Ciambelle Zuccherate o Glassate. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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