2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
|
1861 kcal
|
지방: 80.94g | 단백질: 91.17g | 탄수화물: 201.02g.
아침 식사: Яшкино Печенье Овсяное, Ашан Сыр Российский 35%, Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Яшкино Печенье Овсяное, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. 저녁 식사: Рот Фронт Батончики, Жимолость, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творог 5%. 간식/기타: Черешня, Яшкино Печенье Овсяное, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|