4 дня вес стоит на 48((дефицит соблюдаю,трени убойные
|
48 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
|
1124 kcal
|
지방: 42.72g | 단백질: 96.78g | 탄수화물: 78.15g.
아침 식사: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Chikalab Батончик Тирамису , Помидоры, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Гречка Отварная, Помидоры, Салат из свежей капусты, Куриные котлеты с кабачком. 저녁 식사: Куриные котлеты с кабачком, Салат овощной из редиски. 간식/기타: Нектарин. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|