2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
|
1373 kcal
|
지방: 43.11g | 단백질: 69.08g | 탄수화물: 176.65g.
아침 식사: Galbusera Gran Saraceno, Carrefour Bio Latte di Avena, Caffè, Zucchero. 점심 식사: Melanzana, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale, Broccoletti. 저녁 식사: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Pomodori Ciliegini, Cereal Bio Seitan con Verdure , Avocado. 간식/기타: Chiquita Banana, Carrefour Cuor di Mirtillo, Mestemacher Pane Proteico, Fage Total 0%, Ciliegie. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|