2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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942 kcal
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지방: 28.69g | 단백질: 62.88g | 탄수화물: 109.88g.
아침 식사: Esselunga Top Miele, Fichi, Fior di Maso Ricotta Fresca, Jaus Pane di Segale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola, Patate Crude, Fagiolini Corallo. 저녁 식사: Despar Funghi Misti Surgelati, Uovo, SAB Insalata, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mandorle, Venchi Cuor di Cacao 75% senza Zuccheri Aggiunti, Pere Abate, Albicocche. 더보기
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안정된 체중
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