2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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2057 kcal
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지방: 110.41g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 190.79g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Морковь по-Корейски, Лотос Рулетики из Баклажанов, Велком Сосиска Докторская, ARO Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. 점심 식사: Картошка Вареная, Говядина Отварная, Таня Испекла Салат с Брокколи и Овощами. 저녁 식사: Овощи Гриль, Велком Сосиска Докторская. 간식/기타: Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Яблоко. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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