2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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3222 kcal
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지방: 194.02g | 단백질: 104.86g | 탄수화물: 283.51g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Balocco Girandole. 점심 식사: Pesca Noce, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Insalata di Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Gratinate, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 저녁 식사: Alesto Semi di Zucca Tostati Salati, Prugne, Pesca Noce, Mozzarella, Rapa Cotta, Friselle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Alesto Semi di Zucca Tostati Salati, Prugne, Pesca Noce, Mozzarella, Rapa Cotta, Friselle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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