2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1404 kcal
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지방: 63.92g | 단백질: 105.50g | 탄수화물: 101.25g.
아침 식사: KDV Вафли Zebra, Зеленый Листовой Салат, Редис, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Дружба Плавленный Сырок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Путассу. 저녁 식사: Хлеб Черный, Яйцо. 간식/기타: Славянка Золотой Степ (19г). 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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