2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
|
1865 kcal
|
지방: 48.49g | 단백질: 88.54g | 탄수화물: 263.18g.
아침 식사: Alce Nero Marmellata Fragole, Crownfield Muesli alla Frutta, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. 점심 식사: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Mare Aperto Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Peperoni a Filetti , Casa Montorsi Prosciutto Crudo Stagionato, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. 저녁 식사: Scotti Crackers di Riso, Frisella, Bonduelle Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Patata Bollita. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|