2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1416 kcal
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지방: 22.63g | 단백질: 93.01g | 탄수화물: 117.88g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Lidl Eiweißbrot. 점심 식사: Penny To Go Chicken Snack Mediterran, Maki Gurke, Avocado Maki, Lachs Maki. 저녁 식사: Aldi Kochschinken, Lidl Eiweißbrot. 간식/기타: Rum, Freiberger Alkoholfreies Bier, Freiberger Alkoholfreies Bier. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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