|
Dag 1 is goed gegaan 😁
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
|
1253 kcal
|
지방: 102.34g | 단백질: 66.44g | 탄수화물: 13.88g.
아침 식사: Melkan Slagroom, Kokosolie, Ei. 점심 식사: Saladinettes Ijsbergsla, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zaanse Mayonaise, Feta Kaas, Groene Olijven, Ei. 저녁 식사: Walnoten, Ei, Lidl Courgette Spaghetti , Galbani Gorgonzola D.O.P. Cremoso, Karwendel Frischa Roomkaas. 간식/기타: Ijsbergsla, Beemster Belegen 48+. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
 댓글
Kijk even in mijn logboek ik heb een paar vis recepten van thenewfood voor jou erop gezet.
2020년 06월 23일 작성이: s@ndr@1971
|
Super! Dank je wel 😁 zien er ook lekker uit!
2020년 06월 23일 작성이: Rensie 1111
|
In het boekje van thenewfood ovenmaaltijden staan ook verschillende vegetarische ovenmaaltijden.
Zal straks even kijken of ik ze nog even in mijn logboek zet.
2020년 06월 23일 작성이: s@ndr@1971
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|