2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1551 kcal
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지방: 43.43g | 단백질: 45.91g | 탄수화물: 247.75g.
아침 식사: Susamlı Simit. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Tavuk Sote, Sütaş Ayran, Kısır, Çikolatalı Gofret, Coca-Cola Coca-Cola, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. 저녁 식사: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 간식/기타: Eti Form Kepekli Bisküvi . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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