2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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545 kcal
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지방: 7.23g | 단백질: 79.77g | 탄수화물: 38.15g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Albume d'uovo Cotto, Cetriolo (senza Buccia). 점심 식사: Petto di Tacchino, Pomodori, Ravanelli, Bennet Cuore di Lattuga. 저녁 식사: Zucchine Bollite, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. 간식/기타: Cetriolo (senza Buccia), Mandorle, Ciabatta, Caffè (Espresso), Cetriolo (senza Buccia). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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