2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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829 kcal
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지방: 21.56g | 단백질: 50.65g | 탄수화물: 111.13g.
아침 식사: Linea Achocolatado Zero Açúcar, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Tirolez Creme de Ricota, Italac Leite Desnatado. 점심 식사: Suco de Maracujá, Carne de Vaca Seca (Jabá), Quiabo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Suco de Maracujá, Ovo Mexido, Copacol Peito de Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Banana Prata. 더보기
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