2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1096 kcal
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지방: 43.04g | 단백질: 83.13g | 탄수화물: 97.78g.
아침 식사: 香蕉, 咖啡, 雞蛋, 白吐司, 光泉 低脂高優質鮮乳, 芭樂. 점심 식사: 全聯 雞胸肉去皮, zespri 奇異果, 雞蛋. 저녁 식사: 橄欖油, 番茄, 雞蛋, 飯, 大漢 嫩豆腐, 全聯 洋蔥, 空心菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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