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carol655
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2020년 06월 22일
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2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.8 kg
지금까지 감소한:
3.8 kg
.
남은양:
5.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 06월 22일:
773 kcal
지방: 21.37g | 단백질: 36.22g | 탄수화물: 113.11g.
아침 식사:
Triscuit Crackers Original.
점심 식사:
Lowfat Fruit Variety Yogurt, Watermelon .
저녁 식사:
DiGiorno Thin Crispy Crust Pizza - Pepperoni (For One), Plain Yogurt (Lowfat) .
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2124 kcal
운동:
청소 - 2 시간, 설거지 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 6 시간.
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