2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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944 kcal
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지방: 37.15g | 단백질: 53.60g | 탄수화물: 110.64g.
아침 식사: Air, Pisang Kepok Rebus, Ubi. 점심 식사: Air, Ikan Asin, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ayam Goreng, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Pisang. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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