2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1183 kcal
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지방: 37.46g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 143.25g.
아침 식사: Buah Naga. 점심 식사: Dada Ayam, Ikan Asin, Karedok, Tahu, Nasi Merah. 저녁 식사: Ikan Asin, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe, Nasi Merah. 간식/기타: Regal Marie, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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