2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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910 kcal
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지방: 39.06g | 단백질: 58.65g | 탄수화물: 114.25g.
아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Sambal Goreng, Selada, Tahu Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kentang Goreng, Ikan Panggang. 저녁 식사: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. 더보기
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안정된 체중
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