2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1207 kcal
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지방: 55.98g | 단백질: 78.15g | 탄수화물: 104.78g.
아침 식사: 全聯 豬里肌火鍋肉片, 統一 陽光無加糖豆漿, 統一 瑞穗全脂鮮乳, Myprotein Milk Tea Blend. 점심 식사: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 烤地瓜. 저녁 식사: 瑞穗 全脂鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 乾烤開心果（無鹽）. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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