2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1540 kcal
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지방: 56.57g | 단백질: 68.39g | 탄수화물: 189.66g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Devondale Extra Soft Butter, Coles Dried Apricots, Banana Bread. 점심 식사: McDonald's Ham, Cheese & Tomato Toasted Sandwich (White Bread), CSR Raw Sugar, Gloria Jeans Cappuccino (Regular). 저녁 식사: Grated Cheddar Cheese, Spaghetti Bolognese, La Famiglia Garlic Slice. 간식/기타: Plain Toffee, Tangerines (Mandarin Oranges), Tea with Skimmed Milk. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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