2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1763 kcal
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지방: 50.53g | 단백질: 116.51g | 탄수화물: 208.97g.
아침 식사: Anchor Blue Milk, Kellogg's Nutri-Grain, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Chop Chop Chicken Lite Mayo, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas. 간식/기타: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 더보기
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안정된 체중
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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