2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1396 kcal
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지방: 101.82g | 단백질: 102.67g | 탄수화물: 13.76g.
점심 식사: Grated Cheddar Cheese, Onions , Asda Gammon Joint , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Egg. 저녁 식사: Chicken Thigh (Skin Eaten), Aldi Pork Shoulder Steaks. 간식/기타: Tesco Double Cream. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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