2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1239 kcal
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지방: 39.93g | 단백질: 105.18g | 탄수화물: 129.15g.
아침 식사: Tuna, Melón Galia, Sunbites Palomitas Explotadas con Aire, Heinz Catsup, Jitomate, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Los Volcanes Queso Oaxaca, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Quaker Stila Moras, Plátano, Santa Clara Leche Entera, AdeS Leche de Soya. 점심 식사: Sunbites Palomitas Explotadas con Aire, Marketside Filete de Basa (50g), Tuna, Melón Galia, Cacahuates, Pepino (Pelado). 저녁 식사: Leche (Leche Entera), Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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