2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1505 kcal
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지방: 63.40g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 166.78g.
점심 식사: Peras, Queijo Mozzarella, Itambé Requeijão Light, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Pullman Rap10 Integral. 저녁 식사: Ovo, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Herbalife Protein Powder. 간식/기타: Garoto Caribe, Garoto Opereta, Herbalife Protein Powder, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Creme de Leite, Abacaxi. 더보기
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2121 kcal
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운동:
트램펄린 경기 - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
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Espero que ajude 🥰🙏🏻
2020년 06월 22일 작성이: carolinenutrispn
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