2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.0 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 69.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
|
937 kcal
|
지방: 34.60g | 단백질: 37.60g | 탄수화물: 124.80g.
아침 식사: My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. 점심 식사: homemade turkey sandwich. 간식/기타: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|