2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
|
1798 kcal
|
지방: 109.62g | 단백질: 178.41g | 탄수화물: 18.86g.
점심 식사: Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Alface. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Regina Queijo Coalho Espeto, Alcatra Grelhada, Bife de Fígado, Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Itambé Iogurte Fit Ameixa. 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Carolinacarvalho22님의 체중기록
|