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Me chamo Paula, tenho 45 anos. Entrei na dieta dia 28/04/2020 e estou muito feliz com meu progresso. Nunca imaginei que conseguiria pois já tinha tentado algumas vzs sem sucesso. Esse app e as postagens que vejo diariamente me ajudam muito e sou muito grata a todos que de alguma forma me ajudam, me incentivam. Ainda faltam alguns quilos para atingir minha meta mas vou chegar lá 🙌🏻.
Gratidão é o que me define nesse momento ♥️
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73.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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876 kcal
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지방: 54.44g | 단백질: 68.76g | 탄수화물: 25.93g.
아침 식사: Isabela Cream Cracker, Danby Manteiga Extra com Sal, Nescafé Tradicional. 점심 식사: Tomates, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada. 간식/기타: Panini Low Carb. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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