2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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785 kcal
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지방: 17.34g | 단백질: 89.77g | 탄수화물: 52.00g.
아침 식사: Мёд, Кофе, Куриное Филе, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. 점심 식사: Простоквашино Молоко 3,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Очаково Джин Тоник. 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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