2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
|
3000 kcal
|
지방: 253.63g | 단백질: 145.48g | 탄수화물: 29.81g.
아침 식사: Курица Вареная, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Ряба Майонез Провансаль, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Курица Вареная, Куриный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Барс Свинина Тушеная, Востряково Сало Копченое, Сало, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Сливочное Масло. 더보기
|
주 11.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|