2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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983 kcal
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지방: 22.02g | 단백질: 35.27g | 탄수화물: 164.58g.
점심 식사: 梨, 咖啡, 飯糰, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無糖）, 家樂福 即食大燕麥片. 저녁 식사: 炒小白菜, 蝦仁, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 豆腐, 韓式泡菜, 糙米飯. 더보기
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안정된 체중
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