2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1328 kcal
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지방: 41.34g | 단백질: 59.83g | 탄수화물: 190.16g.
아침 식사: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Plus Vita Pão de Forma Integral. 점심 식사: Doce de Leite, Queijo Branco, Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface. 저녁 식사: Tomates, Alface, Cenouras, Ovo Cozido. 간식/기타: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Iogurte (90g), Banana Prata. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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