2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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876 kcal
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지방: 27.15g | 단백질: 50.79g | 탄수화물: 109.02g.
점심 식사: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables. 저녁 식사: Goya Arepa De Maíz Blanco, Trader Joe's Tuna Salad. 간식/기타: Tostitos Medium Salsa, Celery , Valued Naturals Natural Cashews, Apples . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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