2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
|
2469 kcal
|
지방: 123.29g | 단백질: 102.19g | 탄수화물: 237.67g.
점심 식사: Chia-Samen, Himbeeren, Wiener Zucker Staubzucker, Milfina Joghurt 3,6%, Roggenvollkornbrot, Basmati-Reis (Gekocht), Primana Gefüllte Paprika, Getrocknete Kürbiskerne. 저녁 식사: Roggenvollkornbrot, Vollmilch, Kokosöl, Rote Paprika, Gouda, Rührei, Zurück Zum Ursprung Kürbiskerne. 간식/기타: Speiseeis. 더보기
|
주 14 kg 증가하기
|