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Bora continuar!
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69.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1636 kcal
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지방: 68.59g | 단백질: 123.41g | 탄수화물: 139.14g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Pão caseiro. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras, Repolho Refogado. 저녁 식사: Brócolis Cozido, Batatas Fritas Caseiras, Coxão Mole Cozido, Pepino (Descascado), Alface, Tomates. 간식/기타: Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Pão caseiro, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café com Leite Integral, Banana Nanica, Café com Açúcar. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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