2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 49.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
|
1591 kcal
|
지방: 76.09g | 단백질: 87.12g | 탄수화물: 136.12g.
아침 식사: Eco Botanica Вафли, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Пятерочка Авокадо, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Яйцо, Кофе. 점심 식사: Пятерочка Авокадо, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Кета, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Пятерочка Апельсин, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. 간식/기타: Абрикосы, Абрикосы, Черешня. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|