2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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848 kcal
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지방: 34.97g | 단백질: 52.30g | 탄수화물: 85.83g.
아침 식사: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Água. 점심 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Beterrabas, Rabanetes, Pepino (Descascado), Músculo Bovino Cozido, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Cenouras, Alegra Bacon Especial de Pernil, Ovo Cozido. 간식/기타: Água, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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