2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1400 kcal
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지방: 44.17g | 단백질: 77.97g | 탄수화물: 170.46g.
아침 식사: Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 점심 식사: Polpette Fritte, Griesson Krusti, Petto di Pollo, Carne, Bennet Pomodori Piccadilly, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. 저녁 식사: Delizie del Sole Funghi Champignon al Naturale , Trattoria Alfredo Pizza Margherita. 간식/기타: Griesson Krusti. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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