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Endlich meine ersten 5 Kilo geschafft
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115.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 45.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1859 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 84.86g | 탄수화물: 252.16g.
아침 식사: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Weißer Reis (Langkorn), Gefüllte Paprika, K-Classic Grapefruit Light. 저녁 식사: Rote Paprika, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, REWE Schweinemett Gewürzt, Kaufland Zwiebelbaguette, Rettich, Dulano Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Balance Brot, Lidl Radieschen. 간식/기타: Mucci Soft Ice Cones, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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