2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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727 kcal
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지방: 19.37g | 단백질: 53.46g | 탄수화물: 80.57g.
아침 식사: Herbalife Формула 1 Спорт. 점심 식사: Цикорий с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. 저녁 식사: Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Черешня, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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