|
Montagshoch, die 4 Woche infolge. Warum auch immer. Morgen sieht die Welt schon wieder anders aus
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
|
941 kcal
|
지방: 20.45g | 단백질: 46.69g | 탄수화물: 138.38g.
아침 식사: TiP Süßstoff Tabletten, Meßmer Brennesseltee, Weight Watchers Fleischsalat, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Weight Watchers Jägerschnitzel mit Champignon-Sahnesauce & Kartoffeln, Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein. 간식/기타: Pflaumen. 더보기
|
|
2054 kcal
|
운동:
계단오르기 - 2 분, 빨래 - 20 분, 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|