2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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994 kcal
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지방: 51.21g | 단백질: 64.96g | 탄수화물: 69.64g.
아침 식사: Kepekli Ekmek, Mis Üçgen Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 점심 식사: Fırında Kaşarlı Mantar. 저녁 식사: Arnavut Ciğeri. 간식/기타: Karpuz. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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