2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1844 kcal
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지방: 28.68g | 단백질: 182.59g | 탄수화물: 179.48g.
아침 식사: Marmellata fragole, Torta cacao amaro farina integrale, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Winarom Senape, Raspini Salame -60% di Grassi, Pane Bianco Tostato, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Aceto, Le Nostre Stelle Glassa di Aceto Balsamico, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Vallericca Insalata Mista. 저녁 식사: Vitasia Fortune Cookies, Orogel Soia Edamame, Vino Chardonnay, Uramaki Salmone Avocado, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Astice, Tonno Pinna Gialla (Pesce). 간식/기타: Torta cacao amaro farina integrale, Anguria, Budino banana e albumi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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