2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1066 kcal
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지방: 41.38g | 단백질: 45.58g | 탄수화물: 131.79g.
아침 식사: Клубника, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Сыр Голландский, Магнит Батон Подмосковный Новый, Сахарный Песок, Кофе, Молоко. 점심 식사: Сметана 20%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Сахар, Молоко, Кофе. 간식/기타: Черный Перец, Соль, Оливковое Масло, Красная Цена Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Global Village Ананасовый Сок. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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