2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
|
1476 kcal
|
지방: 60.14g | 단백질: 71.66g | 탄수화물: 172.11g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. 점심 식사: Увелка Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Ням. 저녁 식사: Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Яйцо Куриное, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Магнит Авокадо. 간식/기타: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Персик, Абрикосы. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|