2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1228 kcal
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지방: 62.56g | 단백질: 31.86g | 탄수화물: 154.45g.
저녁 식사: Tahu Bacem, Telur Rebus, Telur Rebus, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 간식/기타: Minyak Zaitun, Madu, Kangkung, Air Kelapa, Pisang, Alpukat, Apel, Pepaya. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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