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Questa settimana è andata così. Da oggi di nuovo a regime.
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79.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1947 kcal
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지방: 44.35g | 단백질: 105.41g | 탄수화물: 281.27g.
아침 식사: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Conad Nocciole Sgusciate, Vivibio Latte di Riso Integrale, Pesca, Kellogg's Nice Morning. 점심 식사: Alessano Srl Formaggio Capra Stag. Castagna, Carrefour Tonno al Naturale, Ornati Riso Ribe. 저녁 식사: Garofalo Penne Rigate Mais, Riso, Quinoa , Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi di Treviso Funghi Prataioli, Salsa di Soia (Shoyu), Carote, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Banana, Uva. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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