2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1312 kcal
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지방: 62.53g | 단백질: 58.79g | 탄수화물: 134.66g.
아침 식사: Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой, Черешня, Салат из Шпината. 점심 식사: Салат из Шпината, Котлета Говяжья, Перекресток Овощи для Жарки. 저녁 식사: Черешня, Вкуснотеево Кефир 3,2%. 간식/기타: Нектарины, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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